WHEY & AUTRES PROTÉINES

WHEY & AUTRES PROTÉINES

Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ? Quel est le bon dosage ? Le Docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition appliquée au sport et spécialiste de nutrition en musculation, fait le point sur les dernières connaissances scientifiques et recommandations internationales. Dans ce manuel pratique, il répond clairement à toutes les questions que l'on peut se poser au sujet de la consommation de protéines dans le cadre de la construction musculaire. Pour aller à l'essentiel, le lecteur bénéficie tout au long du livre de nombreuses fiches de synthèse, véritables " modes d'emploi " de l'utilisation des protéines.

Auteur : BENOIT FREVILLE

Collection : ALIMENTATION ET DIETETIQUE
Editeur : AMPHORA
Prix de vente public : 21.5
Nombre de pages : 175
Dimensions : 21 cm × 24 cm × 1,3 cm (en cm)
Poids : 0.542 kg
Format : Broché
Type : Solde