BIEN VIVRE AVEC MON CHOLESTEROL

BIEN VIVRE AVEC MON CHOLESTEROL

Un professionnel de santé répond aux questions les plus fréquentes posées aux médecins. Il remet en cause notre mode de vie : obésité, sédentarité, mauvaise alimentation. Il est donc important d'agir : certes le cholestérol fait partie des facteurs responsables des maladies cardio-vasculaires, mais il faut aussi savoir qu'il est loin d'être le seul. Vous avez dit cholestérol ? Bon ou mauvais cholestérol ? Causes : génétiques ou alimentaires ? Cholestérol et tabac. Cholestérol et alcool. Graisse animale et graisse végétale ? Apprendre à mieux vivre ! Régime ou médicament ? Oméga 3 et 6 et antioxydants. Alicament et compléments alimentaires ? Le sport : un allié pour vos artères. Des recommandations pratiques Une hygiène de vie complète. Quels sports pratiquer ? Vive la marche à pied ! Et des idées recettes... Alimentation méditerranéenne ? Vertus du thé vert et des fruits secs.

Auteur : RAOUL RELOUZAT

Editeur : ANAGRAMME
Prix de vente public : 19.16
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